Semințele de chia Bionsan Eco sunt o sursă completă de proteine, oferind toți aminoacizii esențiali într-o formă ușor digerabilă. De asemenea, sunt o sursă fabuloasă de fibre solubile, semințele absorb apă (de 9 până la 12 ori greutatea lor în apă) și creează un gel mucilaginos. Semințele organice de chia sunt alocate de 2 ori proteinele oricărei alte semințe, de 5 ori calciul din laptele integral, pe lângă bor, un mineral care ajută la absorbția calciului în oase, de 2 ori cantitatea de potasiu din banane, de 3 ori. mai multi antioxidanti decat afinele si de 3 ori mai mult fier decat spanacul, pe langa cantitati mari de acizi grasi esentiali omega 3 Este si o sursa de magneziu, mangan, cupru si niacina, zinc si alte vitamine. Se recomandă să se lase să se umezească timp de aproximativ 15 până la 30 de minute până când se formează un gel. Va arăta ca o gelatină aproape solidă. Puteți mânca semințe de chia organice cu orice doriți pentru că nu au aromă și puteți face orice combinații la care vă puteți gândi fără a le modifica valoarea nutritivă. Se poate lua cu lapte vegetal, iaurt, legume, in sosuri sau supe. Îl poți folosi chiar și pentru rețete de coacere sau coacere, măcinându-le. Îl poți consuma în orice moment al zilei, de preferință măcinat, iar doza generală este între 10 și 25 de grame pe zi. Ideal pentru inmuiat cu o seara inainte cu o bautura de nuca de cocos, dimineata adauga fructe proaspete si nuci si bucura-te de un mic dejun bogat si sanatos. Poate contine urme de gluten, soia, nuci, susan, lapte, telina si mustar. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. ES-ECO-019-CT.