Blev du opdraget af en narcissist Denne vigtige guide vil vise dig, hvordan du holder op med at føle dig usynlig, stilner din kritiske indre stemme og begynder at leve livet på dine egne præmisser. Voksede du op med en mor, der var kontrollerende eller manipulerende Var hun følelsesmæssigt eller psykisk voldelig over for dig Fik hun dig til at skamme dig, afvist eller skør Handlede det hele om hende hele tiden Når din mor er narcissist, kan det skade og ugyldiggøre din selvfølelse og efterlade dig med varig angst, usikkerhed, selvtvivl og en ubarmhjertigt kritisk indre stemme. Men der er værktøjer, du kan bruge til at komme videre i dit voksne liv med selvtillid. De evidensbaserede færdigheder i denne bog vil hjælpe dig med at helbrede arrene efter at vokse op med en selvoptaget og narcissistisk mor. Skrevet af en psykolog og ekspert i narcissisme, tilbyder Adult Daughters of Narcissistic Mothers beviseeffektive strategier hentet fra kognitiv adfærdsterapi, CBT, dialektisk adfærdsterapi, DBT og accept- og forpligtelsesterapi ACT for at hjælpe dig med at reducere angst, opbygge selvtillid, overvinde selvkritik og leve det liv, du fortjener.